Plněné kuřecí prsa

Ingredience pro 4 osoby

800 grKuřecí prsa
250 grČerstvý špenát
100 mlBílé víno suché
30 grMáslo
3 lžíceOlivový olej extra panenský
5 lístkůŠalvěj
1 ksStroužek česneku
2 snítkyRozmarýn
p.p.Sůl
špetkaČerstvě mletý pepř

Obtížnost

Příprava: Vaření: Odpočinek:
20 min 45 min 5 min

Cena


1.
250 gr špenátu

Nejprve si připravíme špenát: tvrdší část stonku odkrojíme, špenát důkladně umyjeme pod tekoucí vodou a necháme okapat... 

2.
1 lžíce oleje

V hlubší pánvi anebo ve větším hrnci rozehřejeme lžíci oleje, přidáme špenát a pod pokličkou vaříme zhruba 5 minut doměkka. Špenát necháme trochu zchladnout, a pokud je třeba, vymačkáme přebytečnou vodu...

3.

Poté špenát nasekáme nadrobno...

4.
800 gr kuřecího masa

Kuřecí prsa rozkrojíme napůl...

5.

Zbavíme kůže, kostí a povrchových blan... 

6.

Odřežeme přebytečné maso , které si necháme stranou...

7.
sůl

Ostrým nožem prsa podélně nařízneme tak, aby vznikla kapsa. Maso jemně nasolíme...

8.

Odřezky masa nakrájíme najemno...

9.
2 snítky rozmarýnu
5 lístků šalvěje

Pod tekoucí vodou omyjeme rozmarýn, osušíme kuchyňským papírem a snítky nasekáme najemno. Jednu celou větvičku si necháme stranou. Omyjeme a osušíme také lístky šalvěje...

10.
20 ml bílého vína
sůl
čerstvě mletý pepř

Nasekané maso a špenát vložíme do misky, přidáme sekaný rozmarýn, 3 lžíce vína, osolíme, opepříme a vše důkladně smícháme...

11.

Směsí naplníme připravenou kapsu...

12.

Aby vše dobře drželo pohromadě, svážeme kapsy provázkem na pečení. Zde se můžete podívat jak se to dělá...

13.
2 lžíce oleje
30 gr másla
5 lístků šalvěje
1 snítka rozmarýnu
1 stroužek česneku

V teflonové pánvi rozehřejeme olej s máslem, přidáme oloupaný a stlačený česnek, větvičku rozmarýnu, šalvěj a maso a na prudším ohni orestujeme ze všech stran dozlatova... 

14.
80 ml bílého vína

Podlijeme vínem a necháme částečně odpařit...

15.

Překryjeme pokličkou a pečeme v troubě na 180 °C  po dobu 40 minut. Pokud jsme neužili pánev vhodnou pro použití i v troubě (symboly naleznete na dně pánve), přemístíme prsa s omáčkou do pekáče a překryjeme pokličkou anebo alobalem...

16.

Upečené kuřecí prsa vyděláme z trouby a necháme 5 minut odpočinout. Poté odstraníme provázek...

17.

Ostrým nožem nakrájíme na širší plátky...

18.

Plátky urovnáme na talíře a zakapeme omáčkou z masa. Pokud je třeba, omáčku necháme na prudším ohni zredukovat. 

Naše plněná kuřecí prsa servírujeme ihned. Jako vhodnou přílohu můžeme podávat brambory, čerstvý salát a pečivo.