| 800 gr | Kuřecí prsa |
|---|---|
| 250 gr | Čerstvý špenát |
| 100 ml | Bílé víno suché |
| 30 gr | Máslo |
| 3 lžíce | Olivový olej extra panenský |
| 5 lístků | Šalvěj |
| 1 ks | Stroužek česneku |
| 2 snítky | Rozmarýn |
| p.p. | Sůl |
| špetka | Čerstvě mletý pepř |
Obtížnost
| Příprava: | Vaření: | Odpočinek: |
|---|---|---|
| 20 min | 45 min | 5 min |
Cena
1.
Nejprve si připravíme špenát: tvrdší část stonku odkrojíme, špenát důkladně umyjeme pod tekoucí vodou a necháme okapat...
2.
V hlubší pánvi anebo ve větším hrnci rozehřejeme lžíci oleje, přidáme špenát a pod pokličkou vaříme zhruba 5 minut doměkka. Špenát necháme trochu zchladnout, a pokud je třeba, vymačkáme přebytečnou vodu...
3.
Poté špenát nasekáme nadrobno...
4.
Kuřecí prsa rozkrojíme napůl...
5.
Zbavíme kůže, kostí a povrchových blan...
6.
Odřežeme přebytečné maso , které si necháme stranou...
7.
Ostrým nožem prsa podélně nařízneme tak, aby vznikla kapsa. Maso jemně nasolíme...
8.
Odřezky masa nakrájíme najemno...
9.
Pod tekoucí vodou omyjeme rozmarýn, osušíme kuchyňským papírem a snítky nasekáme najemno. Jednu celou větvičku si necháme stranou. Omyjeme a osušíme také lístky šalvěje...
10.
Nasekané maso a špenát vložíme do misky, přidáme sekaný rozmarýn, 3 lžíce vína, osolíme, opepříme a vše důkladně smícháme...
11.
Směsí naplníme připravenou kapsu...
12.
Aby vše dobře drželo pohromadě, svážeme kapsy provázkem na pečení. Zde se můžete podívat jak se to dělá...
13.
V teflonové pánvi rozehřejeme olej s máslem, přidáme oloupaný a stlačený česnek, větvičku rozmarýnu, šalvěj a maso a na prudším ohni orestujeme ze všech stran dozlatova...
14.
Podlijeme vínem a necháme částečně odpařit...
15.
Překryjeme pokličkou a pečeme v troubě na 180 °C po dobu 40 minut. Pokud jsme neužili pánev vhodnou pro použití i v troubě (symboly naleznete na dně pánve), přemístíme prsa s omáčkou do pekáče a překryjeme pokličkou anebo alobalem...
16.
Upečené kuřecí prsa vyděláme z trouby a necháme 5 minut odpočinout. Poté odstraníme provázek...
17.
Ostrým nožem nakrájíme na širší plátky...
18.
Plátky urovnáme na talíře a zakapeme omáčkou z masa. Pokud je třeba, omáčku necháme na prudším ohni zredukovat.
Naše plněná kuřecí prsa servírujeme ihned.